Le Cabinet
Un environnement facteur de bien-être lui-même
La psychologie s'intéresse aussi à la compréhension des interactions qui existent entre l'individu et son environnement naturel, bâti, et social.
Trop souvent, dans les établissements de soins, les caractéristiques environnementales sont négligées alors qu'elles sont un support important pour le bien-être psychique. Il s'avère en effet essentiel lors de la conception ou la réhabilitation d'un espace de soin de bien prendre en considération son impact sur la cognition, les comportements et le bien être individuel... Les couleurs, les matériaux, l'espace (ses dimensions, ses ouvertures)... ont un impactent sur le bien-être et notre état d'esprit et peuvent alors être des facteurs positifs et catalyseurs lors de tout travail psychologique.
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C'est consciente des influences psychologiques du lieu dans lequel nous nous trouvons, que j'ai opté pour un espace aux matériaux naturels, proche de la nature... L'objectif premier étant notamment de "dédramatiser" le fait d'aller voir un psychologue et offrir une bulle contenante, rassurante et chaleureuse loin de l'apparence des salles aux murs blancs comme dans les hôpitaux . Un lieu dont les caractéristiques favorisent un travail d'introspection décomplexé.
Un Cabinet extensible !
LE TALK AND WALK
La marche permet un effort physique qui aide à relâcher des endorphines et aide à trouver un équilibre émotionnel et mental favorables à la prise de recul et l'élaboration autour de sa problématique.
La thérapie en mouvement et à l'extérieur, implique également une interaction avec ce qui nous entoure et nous ramène à l'instant présent (aide au lâcher prise). Le corps avance, l'esprit bénéficie aussi de cette dynamique pour avancer !
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Cette marche thérapeutique peut se mettre en place dans un suivi en fonction des besoins et des problématiques pour lesquelles vous me consulterez.
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Nul besoin d'une condition physique, c'est une marche tranquille avec des pauses pour se reposer ou pour pouvoir mieux se concentrer sur un sujet.
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